Recordatorios a tener en cuenta mientras dure tu embarazo
A pesar de la formidable alegrÃa que sentimos al estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y sobresaltada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacer algunas preguntas. Hemos resumido algunos valiosos consejos para usted, para que de esta forma tengamos un embarazo hermoso y agradable.
En el transcurso del embarazo no estreses tu piel
Una causa puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se muestre en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema de tratamiento rica en activos antitóxicos.
Relaja los ojos
La mejor maniobra para quitar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar demasiado. Después, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. AplÃcalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.
Haz que tu cabello resplandezca
Las hormonas tienen el efecto de prolongar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar al máximo esta asombrosa mejorÃa, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.
Adopta una mejor posición
Situar tu cuerpo apropiadamente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo ello se sentirá en su estado fÃsico y bienestar tras el embarazo.
¿La posición ideal? La cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, de esta forma evitará el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.
Altera tus costumbres
Ten un ritmo más calmado cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de este estado de fraternidad y magia, principal para tu salud y felicidad. Por supuesto, debes dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulÃmica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse como debe ser. Intenta no superar los doce kilos al final. Por último, bebe por menos 2 litros de agua al dÃa. Porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo.
Indicios del embarazo prematuro
¿Cuándo comienzan los sÃntomas de tu embarazo?
Varias mujeres pueden notar sÃntomas en las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre de este, mientras que otras pueden desarrollar sÃntomas después. Los sÃntomas del embarazo temprano igualmente pueden ser afines a los sÃntomas ocurridos antes del perÃodo menstrual, por lo que es posible que la mujer no identifique los sÃntomas afines al embarazo.
No todas las mujeres sienten los mismos sÃntomas en el embarazo, y estos indicios varÃan mucho.
Ciertos sÃntomas, como por ejemplo la ausencia de menstruación y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros sÃntomas de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas de la etapa final del Ver web embarazo puede incluir hinchazón de las piernas, dolencia de espalda, acidez de estómago, escapes de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las tácticas de autocuidado logran aliviar varios de dichos sÃntomas durante el embarazo. Algunas veces, los indicios del sÃndrome premenstrual, se confunden con sÃntomas de embarazo precoz.
Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son verdad
Si usted queda embarazada, podrÃa estar tomando cuantiosos consejos de mucha gente. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es verdad?" acerca de algunas de las cosas que ha oÃdo. Este artÃculo descubre algunos de los mitos más normales que usted podrÃa escuchar y proporciona varias respuestas.
Mitos acerca de la alimentación
Algunas personas afirman que usted debe evitar los cacahuates y los productos lechosos durante el embarazo, pues puede que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es perfectamente seguro comer esos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si el practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sà que hay son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. Incluyen obtener info algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Puedo conocer si es niño o niña?
Muchas personas creen que usted puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su barriga, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo como quedarse embarazada el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchos casos, una ecografÃa puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, no obstante puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede ver.
¿Puedo estar con mi gato?
SÃ, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar los excrementos de sus gatos. PÃdale a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que utilice guantes al hacerlo, asà como cuando trabaje en el jardÃn, mientras esté encinta.
¿DeberÃa estar alimentándome por dos?
No hay evidencia que señale que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.
¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho pelo?
Un pequeño estudio de investigación reveló que podrÃa haber una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual durante el embarazo.