Consejos que debes saber en el embarazo
A pesar de la enorme alegrÃa de estar embarazadas, una permanece bastente ansiosa y atemorizada ante su 1er embarazo, sin poder dejar de hacer muchas preguntas. Por este motivo, hemos coleccionado algunos únicos consejos para ti, para que asà tengamos un embarazo ideal y agradable.
En tu embarazo no estreses tu piel
Una razón puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en abundancia, y se vea en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos antitóxicos.
Relaja los ojos
La mejor estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte gradualmente sin frotar mucho. A continuación, aplica un tratamiento concreto contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. AplÃcalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.
Logra que tu pelo brille
Las hormonas consiguen el resultado de prolongar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sublime de pronto. Para aprovechar al máximo esta maravillosa mejorÃa, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, ideal para darle forma y bienestar al cabello.
Acoge una buena posición
Ubicar tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo ello se apreciará en su estado fÃsico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará el dolor de espalda y los posibles calambres.
Altera tus hábitos
Ten un ritmo de vida más sereno lo antes posible. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de este estado de fraternidad y magia, esencial para tu salud y energÃa. Indudablemente, es aconsejable dejar de fumar y moderar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de manera confusa ni bulÃmica, sino regular. Para llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 10-12 kilos al terminar. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua al dÃa. Porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.
SÃntomas del embarazo prematuro
No todas las mujeres tienen los mismos sÃntomas cuando están embarazadas, y los sÃntomas varÃan mucho.
Algunos sÃntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros sÃntomas de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de orina, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas de la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolencia de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios naturales y las destrezas de autocuidado logran apaciguar cuantiosos de los sÃntomas durante el embarazo. Algunas fechas, los indicios del sÃndrome premenstrual, se pueden confundir con sÃntomas de embarazo prematuro.
Mitos y realidades sobre el embarazo: cuales son veraces
Si usted queda embarazada, podrÃa estar tomando varios consejos de diferentes personas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oÃdo. Este artÃculo descubre varios de los mitos más habituales que usted podrÃa escuchar y aporta algunas respuestas.
Mitos sobre la alimentación
Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es completamente seguro tomar estos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a ellos, o si su practicante le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los peligros de ciertos microbios dañinos. Contienen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.
¿Es posible saber si es niño o niña?
Muchas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su tripa, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En algunos casos, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que consigue visualizar.
¿DeberÃa estar nutriéndome por dos?
No hay certeza que exprese que usted precise comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y justa.
¿Mi acidez expresa que mi bebé poseerá mucho vello?
Un nuevo estudio de investigación reveló que podrÃa haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.