Lecciones en tu embarazo
A pesar de la gigantesca alegrÃa que sentimos al estar embarazadas, una está algo ansiosa y asustada ante su primer embarazo, sin dejar de hacerse unas cuantas preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos únicos consejos para todas nosotras, para que asà tengamos un embarazo perfecto y placentero.
Durante el embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser holgazán. ¡Todo se junta para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se muestre en el exterior de la piel! Para reponerle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.
Alivia los ojos
La más óptima estrategia para eliminar el agotamiento de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.
Logra que tu pelo luzca
Las hormonas consiguen el resultado de extender su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta maravillosa mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.
Acoge una buena posición
Colocar tu cuerpo convenientemente es esencial desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado fÃsico después del embarazo.
¿El soporte ideal? Con la pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres.
Cambia tus rutinas
Asume un ritmo de vida más suave lo antes que puedas. No tienes que estar nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de esta fase de armonÃa y magia, fundamental para tu salud y energÃa. Indudablemente, recomendamos dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, haz el bien, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma desordenada ni bulÃmica, sino regular. Para asà llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. Y trata de no superar los 12 kilos al final del embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua al dÃa. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.
Indicios de un embarazo adelantado
No todas las mujeres experimentan los mismos sÃntomas cuando están embarazadas, y estas señales varÃan bastante.
Varios de estos sÃntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el ganar peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros sÃntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de micción, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de obtener info la pierna, malestar de espalda, acidez de estómago, pérdidas de orina, y falta de aliento.
Los remedios domésticos y las estrategias de autocuidado consiguen apaciguar cuantiosos de estos sÃntomas del embarazo. Algunas ocasiones, las señales del sÃndrome premenstrual, se pueden confundir con sÃntomas de embarazo prematuro.
Leyendas y verdades del embarazo: cuales son verdad
Si usted queda embarazada, podrÃa estar acogiendo varios consejos de personas bien intencionadas. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más comunes que usted podrÃa oÃr y suministra muchas respuestas.
Mitos acerca de los alimentos
Algunas personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro comer estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su médico le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sà que existe son algunos alimentos que es mejor evadir durante el embarazo debido a los peligros de algunos microbios dañinos. Contienen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.
¿Es posible conocer si es niño o niña?
Algunas personas piensan que usted puede conocer si va a ser un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografÃa puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, pero puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra visualizar.
¿Puedo estar con mi gato?
SÃ, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las cacas de sus gatos. PÃdale a otra persona que cambie la arena de su gato, o que use guantes para realizarlo, asà como cuando trabaje en el patio, mientras esté embarazada.
¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho cabello?
Un reciente estudio de investigación mostró que podrÃa existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del cabello de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante habitual durante el embarazo.